Roti terkadang dianggap jadi menu sahur yang praktis. Namun, cukupkah sahur hanya dengan segepok roti?

Saat puasa, tubuh tetap memerlukan nutrisi lengkap seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Roti bisa menjadi menu sahur yang cukup jika dilengkapi sumber-sumber nutrisi lainnya.

Piring Sajiakan mengulas soal kebiasaan-kebiasaan makan yang ada di tengah masyarakat, lengkap dengan informasi nutrisi yang ada dalam setiap makanan.

(责任编辑：知识)